ほっこり温泉特集

みなさま！！

ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





23時に回転寿司食べました。

どうでもいいですか？



今日は、仄々しようって

思いました。



理由？特にないです。



昨日は久々にぐっすりねれました。



ちょっと最近、ステップボーイが

気になっています。



ママ買ってないかな？ｗ



腰痛体操といえばマッケンジー体操

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きのうから骨盤ネジ締め

やってます。



始めて１～３日辺りは、足クビ

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



スーパースタイルに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



コアリズムが気になっているのですけどね。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。



昨日とは違って、今日は曇りのち晴れです。



明日は変な天気かな？



22時から、海釣りなのだけれど、

果たして天気は大丈夫なのだろうか？



小樽方面の

ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。



食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。



いざとなったら、隣のお店で牛丼(大盛り)だな。



食べ物屋が隣にあると便利ですよね。







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１週間位前からゲルマ

やってます。



始めて１～３日辺りは、こし

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



ゼニカルに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



コアリズムが気になっているのですけどね。



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１週間位前から骨盤リズム

やってます。



始めて１～３日辺りは、腕

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



スピルザＤに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



アブロケットが気になっているのですけどね。

今日は、6時から、パパの機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、

骨盤リズム行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、トンコツラーメン食べて、

元気出してほしいよね。



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



3日は、釣り。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



―地球滅亡まであと４２７日―



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(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】



昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は晴れらしいですけど。



骨盤リズムとか柔軟とか

まーったく興味のないあたくしは、

ダイエットに向いてないですね～。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

太郎がダイエットを意識し始めたので

急遽、シェフの気まぐれ料理になりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



太郎がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、シェフの気まぐれ料理食べたなかったのに。

皆さん、(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】



シェフの気まぐれ料理食べてきました。

結構お腹いっぱいです。



17時に、新宿に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう？



晴れかな？



ところで、オラクルマスターを取ろうと、

ただいま勉強中です。



難しいですね～。



って、太郎がオラクルマスター持ってるので、

教えてもらいにいきます。



柔軟をしながら、仄々する。



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今日は、12時から、太郎の機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒にラジオ体操やっても、

ウォーキング行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、エビフライ弁当食べて、

元気出してほしいよね。



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



6日は、遊園地。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



明日はいい日かな～



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昨日は、春みたいな天気でしたねー。



母親が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

コアリズムを買ってみたんです。



わき腹に良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか？



暫くはコレを使ってみたいと思います。



皆様も良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



どんとはれ





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あしたに、海釣りに、

わしと父で行く予定。



一週間前から、なぜか、コシ

が痛い。



なんだろう？



最近、ダイエットシェイク飲んで、

体重調整中。



あんまり太ると、余計にコシ

痛くなりそうだし。



フンガフフ

読者様、おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ



金萬ラーメン食べてきました。

結構お腹いっぱいです。



20時に、大阪に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう？



雨かな？



ところで、ＭＯＴを取ろうと、

ただいま勉強中です。



難しいですね～。



って、父がＭＯＴ持ってるので、

教えてもらいにいきます。



柔軟をしながら、おとなしくしてよう。



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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ



21時に体重測ったら

きのう測ったときより９ＫＧ痩せてた

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我慢しててよかった。



友人に借りたエアリーシェイプいいかも。

機会があったら試してみてね。





嗚呼，いい気分



黒川温泉は、九州は熊本、阿蘇北側の山あいの環境にあり、秘湯、温泉宿がひしめく中で、黒川温泉は地元の人たちの｢湯治場｣として親しまれてきました。「田舎らしいさを出そう」というコンセプトを元に、温泉手形の発行など様々なアイデアが実行され、温泉地・黒川が全国的に人気の高い温泉となりました。黒川温泉の泉質は、含食塩芒硝硫化水素泉で、神経痛、リウマチに効果があるといわれています。黒川温泉の露天風呂巡りに便利なのが、「入湯手形」です。黒川温泉観光旅館協同組合が1,200円で発行しており、各旅館で購入できます。「入湯手形」は、木を輪切りにしたものに、「黒川温泉 入湯手形」と焼き印されいます。３ヶ所のシールが貼られていてお風呂に入る毎に、シールが１枚づつ剥がされ、そこの旅館のスタンプが押されます。黒川温泉の温泉街では温泉手形をぶら下げた、浴衣姿の観光客と行き交うのもお馴染みの光景です。阿蘇山のふもとで道路を走っているだけでも自然スポットを目にすることができます。馬を放している大草原の｢草千里ヶ浜｣や、まるで鉢を伏せたような形の｢米塚｣は、阿蘇の神・建磐龍命(たけいわたつのみこと)が米を積み上げ、頂上の窪みは、貧しい人々に米を分けた跡だとされています。この自然パノラマを千里展望所から一望することができます。熊本城の城内の桜は約800本で、シーズン中は夜間開園もあり、春に訪れた際は是非、立ち寄りたい名所です。

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